{"id":6139,"date":"2021-12-31T11:00:23","date_gmt":"2021-12-31T10:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/cafearabo.com\/cafeina-taza-cafe\/"},"modified":"2022-04-12T15:49:59","modified_gmt":"2022-04-12T14:49:59","slug":"cafeina-tassa-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/cafeina-tassa-cafe\/","title":{"rendered":"Quanta cafe\u00efna t\u00e9 una tassa de caf\u00e8"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Si ets com la majoria dels adults, la cafe\u00efna forma part de la teva rutina di\u00e0ria. Per\u00f2 coneixes el contingut de cafe\u00efna de les teves begudes favorites?<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quins factors afecten el contingut de cafe\u00efna?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El contingut de cafe\u00efna del caf\u00e8 dep\u00e8n de molts factors, com per exemple, els seg\u00fcents:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>El tipus de <a href=\"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/cafe-hosteleria\/gra\/\">grans de caf\u00e8<\/a><\/strong>: Hi ha moltes varietats de grans de caf\u00e8 disponibles, que poden contenir naturalment diferents quantitats de cafe\u00efna.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>El torrat<\/strong>: Els torrats m\u00e9s clars tenen m\u00e9s cafe\u00efna que els m\u00e9s foscos, encara que aquests \u00faltims tenen un sabor m\u00e9s profund.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Tipus de caf\u00e8<\/strong>: El contingut de cafe\u00efna pot variar significativament entre el caf\u00e8 preparat regularment, el espresso, el caf\u00e8 instantani i el caf\u00e8 descafe\u00efnat.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Grand\u00e0ria de la porci\u00f3<\/strong>: &#8220;Una tassa de caf\u00e8&#8221; pot oscil\u00b7lar entre 30 i 700 ml (1-24 oz), la qual cosa afecta en gran manera el contingut total de cafe\u00efna<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3, et mostrarem la cafe\u00efna que contenen els diferents tipus de caf\u00e8 que coneixem.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4710 size-full\" src=\"https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-taza.jpg\" alt=\"cantidad de cafe\u00edna en taza de caf\u00e9\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-taza.jpg 640w, https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-taza-600x398.jpg 600w, https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-taza-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Caf\u00e8 colat<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9s el tipus de caf\u00e8 m\u00e9s com\u00fa en Estat Units i Europa. Es prepara abocant aigua calenta o bullint sobre els grans de caf\u00e8 molts, normalment continguts en un filtre. Una tassa de caf\u00e8 colat cont\u00e9 <strong>95 mg de cafe\u00efna<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Espresso<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <a href=\"https:\/\/cafearabo.com\/cafe-expreso-como-hacerlo\/\">caf\u00e8 espresso<\/a> es prepara for\u00e7ant una petita quantitat d&#8217;aigua calenta, o vapor, a trav\u00e9s de grans de caf\u00e8 finament molts. Encara que podem dir que el espresso t\u00e9 m\u00e9s cafe\u00efna per volum que el caf\u00e8 colat, sol tenir una porci\u00f3 m\u00e9s petita. Un xopet de espresso sol ser d&#8217;uns 30-50 ml i cont\u00e9 uns <strong>63 mg de cafe\u00efna<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Begudes a base de espresso:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Moltes de les begudes de caf\u00e8 m\u00e9s populars s&#8217;elaboren amb xopets de espresso barrejats amb diferents tipus i quantitats de llet. Entre elles es troben el caf\u00e8 amb llet, el caputx\u00ed, el macchiato i l&#8217;americ\u00e0.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com la llet no cont\u00e9 cafe\u00efna addicional, aquestes begudes contenen la <strong>mateixa quantitat de cafe\u00efna que el espresso pur<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4711 size-full\" src=\"https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-cafe.jpg\" alt=\"cu\u00e1nta cafe\u00edna tiene el caf\u00e9\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-cafe.jpg 640w, https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-cafe-600x375.jpg 600w, https:\/\/cafearabo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cafeina-cafe-300x188.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Caf\u00e8 instantani<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El caf\u00e8 instantani s&#8217;elabora a partir de caf\u00e8 preparat que ha estat liofilitzat o assecat per aspersi\u00f3. Sol presentar-se en trossos grans i secs, que es dissolen en aigua. Per a preparar el caf\u00e8 instantani, n&#8217;hi ha prou amb barrejar una o dues cullaradetes caf\u00e8 sec amb aigua calenta. No \u00e9s necessari preparar-ho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El caf\u00e8 instantani sol contenir menys cafe\u00efna que el caf\u00e8 normal, ja que una tassa cont\u00e9 aproximadament <strong>entre 30 i 90 mg<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Caf\u00e8 descafe\u00efnat<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Encara que el nom pot ser engany\u00f3s, el caf\u00e8 descafe\u00efnat no est\u00e0 totalment lliure de cafe\u00efna. Pot contenir quantitats variables de cafe\u00efna, que van de <strong>0 a 7 mg per tassa<\/strong>, i la tassa mitjana cont\u00e9 <strong>3 mg<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No obstant aix\u00f2, algunes varietats poden contenir quantitats encara majors de cafe\u00efna, segons la mena de caf\u00e8, el m\u00e8tode de descafe\u00efnat i la grand\u00e0ria de la tassa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalment recordar que segons els cient\u00edfics de la FDA, la cafe\u00efna pot formar part d&#8217;una dieta saludable per a la majoria de les persones, per\u00f2 un exc\u00e9s de cafe\u00efna pot suposar un perill per a la salut. Depenent de factors com el pes corporal, els medicaments que es prenguin i la sensibilitat individual, &#8220;massa&#8221; pot variar d&#8217;una persona a una altra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si ets com la majoria dels adults, la cafe\u00efna forma part de la teva rutina di\u00e0ria. Per\u00f2 coneixes el contingut de cafe\u00efna de les teves begudes favorites? Quins factors afecten el contingut de cafe\u00efna? El contingut de cafe\u00efna del caf\u00e8 dep\u00e8n de molts factors, com per exemple, els seg\u00fcents: El tipus de grans de caf\u00e8: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-6139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6139"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7411,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6139\/revisions\/7411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}