{"id":8546,"date":"2022-10-29T13:27:30","date_gmt":"2022-10-29T12:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cafearabo.com\/?p=8546"},"modified":"2022-10-29T13:27:30","modified_gmt":"2022-10-29T12:27:30","slug":"alternatives-a-la-llet-de-vaca-per-acompanyar-el-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/alternatives-a-la-llet-de-vaca-per-acompanyar-el-cafe\/","title":{"rendered":"Alternatives a la llet de vaca per acompanyar el caf\u00e8"},"content":{"rendered":"

T’agrada fer caf\u00e8 amb llet? La llet de vaca no et senti gaire b\u00e9, cert? Aleshores segur que prens el caf\u00e8 amb llet vegetal. Si vols saber quines alternatives a la llet de vaca tens per elaborar els millors caf\u00e8s amb llet.<\/strong> Segueix llegint!<\/p>\n

Quines alternatives a la llet de vaca hi ha?<\/h2>\n

La veritat \u00e9s que\u00a0les llets vegetals tenen una consist\u00e8ncia bastant semblant a la llet de vaca, s\u00f3n riques en micronutrients i no contenen lactosa,<\/strong> per la qual cosa les converteixen en llets molt m\u00e9sf\u00e0cils de digerir.<\/p>\n

Moltes persones han deixat de consumir llet de vaca, aix\u00ed com els seus derivats, no nom\u00e9s perqu\u00e8 s\u00f3n m\u00e9s dif\u00edcils de pair, sin\u00f3 perqu\u00e8 tamb\u00e9 tenen un elevat contingut de greix i en algunes circumst\u00e0ncies es poden generar fins i tot intoler\u00e0ncies.<\/p>\n

Les persones que decideixen reempla\u00e7ar la llet de vaca solen canviar-la per altres aliments que siguin rics en calci, ja que \u00e9s un aliment que habitualment aporta les dosis de calci que necessitem a la nostra dieta. Ara b\u00e9, quins tipus de llet utilitzen per preparar els caf\u00e8s? Ho veiem a continuaci\u00f3:<\/p>\n

Llet vegana<\/h3>\n

Les millors alternatives per reempla\u00e7ar la llet de vaca en l’elaboraci\u00f3 dels teus caf\u00e8s s\u00f3n les begudes vegetals<\/strong>, basades en llavors, fruits i cereals, ja que et poden aportar una gran quantitat de vitamines i nutrients a la teva dieta. No obstant, quines s\u00f3n les llets veganes m\u00e9s t\u00edpiques? Doncs t’ho expliquem:<\/p>\n

Llet de coco<\/h4>\n

La llet de coco \u00e9s un l\u00edquid que s’aconsegueix a partir de ratllar la polpa del coco<\/strong>. Aix\u00f2 no ha de confondre’s amb la pr\u00f2pia aigua del coco, que \u00e9s la que es troba de forma natural en cocos verds. Aquest tipus de begudes fa una gran aportaci\u00f3 de greixos saludables i \u00e9s alta en les vitamines C, E i diverses del grup B<\/strong>. A m\u00e9s t\u00e9 un bon contingut en fibra i minerals com el sodi, calci, magnesi o ferro<\/strong>. Aquest tipus de llet \u00e9s perfecta per preparar caf\u00e8s amb un sabor afegit diferent i encantador.<\/strong><\/p>\n

Llet de c\u00e0nem<\/h4>\n

\u00c9s el l\u00edquid que s’aconsegueix despr\u00e9s de remullar les llavors del c\u00e0nem i moldre-les.<\/strong> \u00c9s for\u00e7a semblant a la soja i es destaca per tenir una font alta de prote\u00efnes i \u00e0cids grassos omega 3.<\/strong><\/p>\n

Llet de soja o civada<\/h4>\n

\"leche<\/p>\n

Les opcions m\u00e9s populars s\u00f3n la llet de soja i civada i no \u00e9s per menys<\/strong>. La veritat \u00e9s que, per exemple, la llet de soja, \u00e9s una de les begudes vegetals m\u00e9s consumides a tot el planeta<\/strong>, t\u00e9 un alt contingut de prote\u00efnes<\/strong> d’alt valor biol\u00f2gic i cont\u00e9 molts nutrients essencials. Per la seva banda la llet de civada no es queda curta i per a qui no ho s\u00e0piga s’elabora a partir de la cocci\u00f3 de flocs de civada en aigua<\/strong>. Sens dubte, tant la llet de soja com la de civada s\u00f3n una gran alternativa a la llet de vaca per preparar bons caf\u00e8s amb llet.<\/p>\n

Esperem que t’hagi agradat aquest article sobre les diferents alternatives a la llet de vaca que pots fer servir en la preparaci\u00f3 de caf\u00e8s amb llet i que ara tinguis m\u00e9s opcions al teu ventall Ens veiem al seg\u00fcent article!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T’agrada fer caf\u00e8 amb llet? La llet de vaca no et senti gaire b\u00e9, cert? Aleshores segur que prens el caf\u00e8 amb llet vegetal. Si vols saber quines alternatives a la llet de vaca tens per elaborar els millors caf\u00e8s amb llet. Segueix llegint! Quines alternatives a la llet de vaca hi ha? La veritat […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8513,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-8546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8546"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8548,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8546\/revisions\/8548"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cafearabo.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}